Fredagsträning. Kl 8:00 var jag på gymmet och körde ett jätte bra konditionspass, var grymt skönt. Nu sitter jag med Carina och äter frukost. Ikväll ska jag vara med mina tjejer och kolla på let's dance. 

Dagen blev inte som planerat, jag tränade inte och det kom inte upp någon 10 sanningar. Har varit med om en sån obehaglig sak idag så åkte hem direkt efter lunch, är fortfarande i chock och kan inte förstå varför detta händer just mig. Jag har nu fått ledigt dem sista två dagarna i skolan så man kan ju säga att jag har lov, men det är ingenting jag firar just nu. Allting känns så overkligt, som på film, fast i verkligheten. Skriver förmodligen något i morgon.

Dagens träning gick super bra. Kunde dock inte springa pga mitt lår som jag måste ha överanträngt då jag sprang så fort i måndags. Försökte ta mitt rekord runt sjön som ligger på 19 minuter, men då får jag ju även tänka att jag var fotbollsspelare då och mycket lättare. Jag tänkte absolut inte efter när jag satt det målet. Men nu är målet att klara under 23 minuter, och det fixar jag om två veckor hade jag tänk. Skall köra en hel del intervaller på gymmet, för då får jag upp flåset och pulsen vilket bidrar till bättre kondition.

Sen vill jag även säga att livet är bra orättvist, jag som älskar älskar älskar att springa och spela fotboll fick problem med benen och Carina som älskar älskar älskar att köra med vikter i alla slags former har nu fått sånna problem med ryggen så att hon inte kan göra det. Tänk om vi kunde få tvärt om då, att hon fick ont i benen och jag i ryggen, då skulle båda varit nöjd, om vi nu måste ha ont någonstans. Det tar död på mig att se Carina såhär nedstämd. Det var ju hon som sa till mig innan jag operarde mig att allting skulle bli bra, och jag skulle kunna springa flera mil efter operationen. Nu är det ombytta roller.. jag kan göra allting nu, jag kan springa och jag kan lyfta. Jag vill bara att Carina jag och Jullan ska vara frisk samtidigt så vi kan börja göra allt det vi sagt att vi ska göra. Jag vill att Carina ska stå framför speglarna och lyfta sina tunga vikter medan jag och jullan trampar på våra crosstrainers. Jag vet att Carina kommer bli frisk, och jag vet att vi kommer göra alla dem saker vi sagt, men varför måste folk som älskar att träna få massa motgångar? jag förstår inte det.

 

Idag skall klassen på stenhamre för att sjunga lite, ska bli intressant. Efter skolan skall jag träna, måste fylla på mitt gymkort. Jullan är fortfarande sjuk, och det suger. 

Eva fick Adam, Romeo fick Julia, solen fick månen, han fick henne och jag fick dig. Världens bästa underbara Jullan. Min vän, min syster, min bror, min prinsessa, min skatt, min bäbis, min mamma, min pappa. 

Jag älskar dig, bästa ❤

När jag säger "idag ska jag ta det lugnt på gymmet" då får jag alltid 50000 miljoner gånger mer energi än vanligt. Julia var med ett tag hon också. Jag körde 10 min cross, 20 löpband, 20 cykling, 5 min utfallssteg och en hel del mage och armar. Gick kanon. Det är skönt ibland att inte bestämma allt man ska göra innan utan det blir liksom av farten. Ett grymt bra pass vart det idag iallafall. 

Har en lugn dag framför mig, endast sång står på schemat. Åker direkt till gymmet efter skolan

Efter skolan åkte jag och Julia till axel för att umgås och blev bjuden på födelsedagsfika. Mys. Våra stundentmössor kom även idag, FYFAN vad verkligt det börjar kännas nu, kan knappt förstå det. Ikväll har jag tränat med Jullan och lillman. Sprang, crosstrainade, cyklade, körde armar, Barbara och lite extra magövningar. Imorgon blir det löpning ute igen, längtar!!

Älskade torsdag, du är så välkommen. Ikväll skall jag springa! 

Ny dag och nya tag. Idag är de onsdag vilket innebär teater för Dahl. Så skola till kl 6 sen blir det att sova hos "extra" familjen. Och träning, såklart 

Grymt konditions-pass men lillman, jullan var även där men är sjuk så ingen kondition för henne. Sprang hela 4 km utan känning i vaderna och körde sedan mycket annan kondition. 70 min kondition. Och idag testade vi något nytt. Utfallssteg på löpbandet, i 5 minuter, och detta tog så jävla mycket på mina ben så jag fick kramp efteråt, mycket bra övning. Nu ska jag duscha och sedan göra en smoothie , har någon sorts blodsockerfall så jag är alldeles svimfärdig!

 

 

Måndagar kan vara dem värsta dagarna, så mycket ångest och stress. Nu ska jag snart gå på träning, finns inget som är bättre än att träna när man är stressad.